Liefdesverdriet

Liefdesverdriet is het verdriet na het einde van een relatie. Het kan veel losmaken: verdriet, boosheid, onrust, slecht slapen en steeds aan de ander denken. Een vaste duur heeft het niet. Bij langdurige problemen in het dagelijks leven is de huisarts het aanspreekpunt.

Op deze pagina staan alle artikelen over liefdesverdriet en uit elkaar gaan. Over het verdriet zelf: hoe lang het duurt, wat het met je lichaam doet en wat onderzoek weet over verwerken. Over het uitmaken, over scheiden en over de tijd daarna met je ex. En over wat er geregeld moet worden: geld, het huis, de spullen en, als er kinderen zijn, het ouderschapsplan en de verdeling van de zorg.

Bij scheiden en uit elkaar gaan horen regels en bedragen. De artikelen noemen het jaar waarvoor die gelden. Wat precies geldt, verschilt per situatie, en de artikelen noemen de instanties die de details hebben. Er zijn ook artikelen over opnieuw beginnen, over weer daten en over rouw na het overlijden van een partner. In alle artikelen staat wat onderzoek wel en niet laat zien, met de bronnen erbij.

Wie aan zelfdoding denkt, kan terecht bij 113 Zelfmoordpreventie: gratis bellen via 113 of 0800-0113, of chatten via 113.nl. Over problemen in een relatie die nog niet voorbij is, gaat het overzicht relatieproblemen.

Liefdesverdriet zelf

Hoe lang duurt liefdesverdriet? Wat onderzoek zegt over de duur, waarom het bij de een langer duurt dan bij de ander en welke fasen vaak worden beschreven.
Lichamelijke klachten bij liefdesverdriet Slecht slapen, spanningsklachten, het gebroken-hartsyndroom en wanneer de huisarts in beeld komt.
Liefdesverdriet verwerken: wat onderzoek zegt Wat onderzoek weet over praten, afleiding, anders over de ex denken en schrijven over de breuk, en wat Thuisarts.nl noemt.
Gedumpt worden: wat onderzoek zegt De verschillen tussen wie verlaat en wie verlaten wordt, en waarom verlaten worden zo hard kan aankomen.
Je zelfvertrouwen terugvinden Wat een breuk met de zelfwaardering doet, hoe lang dat in onderzoek duurt en welke rol zelfcompassie en contact met anderen spelen.
Iemand steunen met liefdesverdriet Wat onderzoek zegt over de rol van vrienden en familie na een breuk en welke steun als prettig wordt ervaren.

Uit elkaar gaan

Een relatie beëindigen Hoe mensen het uitmaken volgens onderzoek, wat er over het uitmaakgesprek bekend is en wat er bij onveiligheid speelt.
Scheiden: de eerste stappen Hoe een echtscheiding in 2026 via de rechter verloopt, hoe lang het duurt en wat er daarnaast geregeld moet worden.
Samenlevingscontract beëindigen Hoe samenwoners hun contract beëindigen en wat er geldt voor het huis, pensioen, belasting en toeslagen.

Scheiden en uit elkaar: regels en geld

Wat kost scheiden? Het griffierecht in 2026, de kosten van advocaat en mediator en wanneer gesubsidieerde rechtsbijstand mogelijk is.
Alimentatie Het verschil tussen kinder- en partneralimentatie, hoe de berekening werkt, de jaarlijkse indexering en de rol van het LBIO.
Het huis na een scheiding Wat er gebeurt met een huur- of koopwoning na een breuk, voor getrouwde stellen en samenwoners, en wat dat betekent voor belasting en huurtoeslag.
Spullen verdelen na een breuk Hoe de verdeling werkt bij een huwelijk of samenwonen, en wat er geldt voor huisdieren, rekeningen en schulden.

Na de breuk en je ex

Je ex loslaten Waarom loslaten vaak geleidelijk gaat, wat onderzoek zegt over nog verliefd zijn op een ex en wat er speelt als een ex niet loslaat.
Geen contact met je ex Wat ‘no contact’ inhoudt en wat onderzoek zegt over contact met een ex, ook online, en herstel na een breuk.
Vrienden blijven met je ex Waarom exen vrienden blijven, hoe zulke vriendschappen uitpakken en wat ze betekenen voor een nieuwe relatie.
Weer samen met je ex: wat onderzoek zegt Hoe vaak exen weer bij elkaar komen, waarom ze dat doen en hoe zulke relaties in onderzoek verlopen.
Je ex heeft een nieuwe partner Waarom dat nieuws opnieuw pijn kan doen, wat onderzoek zegt over jaloezie en online kijken, en wat er speelt als er kinderen zijn.

Kinderen en scheiding

Uit elkaar met kinderen Hoeveel kinderen een scheiding meemaken volgens het CBS, wat onderzoek zegt over de gevolgen en wat de wet regelt.
Kinderen vertellen over een scheiding Wat het Nederlands Jeugdinstituut en Villa Pinedo adviseren over het gesprek met kinderen, en wat de Rijksoverheid en de Rechtspraak noemen.
Het ouderschapsplan Wanneer een ouderschapsplan verplicht is, wat er volgens de wet in moet staan en hoe het later kan worden aangepast.
Co-ouderschap Wat co-ouderschap is, hoe vaak het voorkomt, wat onderzoek erover zegt en hoe kosten, kinderbijslag en kindgebonden budget in 2026 werken.

Opnieuw beginnen en rouw

Opnieuw beginnen Het praktische leven opnieuw inrichten na een breuk, van geld en wonen tot papieren, en wat onderzoek zegt over groei na een breuk.
Alleen zijn leren Hoeveel mensen single zijn, hoe een breuk doorwerkt in welzijn en het verschil tussen alleen zijn en eenzaam zijn.
Wanneer weer daten? Wat onderzoek zegt over ‘er klaar voor zijn’, over snel of langzaam weer daten en hoe vaak mensen opnieuw een partner vinden.
De reboundrelatie Wat een reboundrelatie is, waarom mensen eraan beginnen en wat onderzoek zegt over welzijn en hoe lang zo'n relatie standhoudt.
Rouw na het overlijden van je partner Hoe rouw verloopt, wat Thuisarts.nl erover zegt, wanneer rouw niet vanzelf overgaat en welke regels in 2026 gelden.